Ingrédients
• 1 banane
• 1 kiwi
• 1 pomme
• 200g de fruits rouges frais ou surgelés
• 2-3 cuillères à soupe de lait d’amande
• 20g de baies de goji et noix de coco râpée (facultatif)

#1 Dans ton blinder, mixe ta banane avec les fruits rouges puis ajoutes-y le lait d’amande pour lier le tout.

#2 Choisis ton plus joli bol et verses-y ta préparation.

 

#3 Coupe ton kiwi et ta pomme en petits morceaux et dispose les sur le smoothie.

#4 Parsème ton chef d’oeuvre de baies de goji et de noix de coco râpée !

 

Le coup de pouce :
Pas besoin d’être un artiste pour te faire plaisir, tu peux utiliser tous les fruits que tu veux !

 

Une réponse pour “SMOOTHIE BOWL”

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  1. Annabelle says: 18 juin 2015 at 20 h 51 min

    Smoothie + fruits, avec ça on a nos 5 fruits et légumes par jour c’est certain !